Crèpalafraise et patacitrouille

Lundi 17 avril 2006

 

C'est pas que je ne puisse pas supporter le goût de la viande, c'est plutôt son concept qui me rebute!! Un bout d'animal qu'on a charcuté et préparé (pour que ça soit un peu plus présentable, pas trop laid et pas trop puant: il faut se dépêcher de le manger!). Du coup j'ai tout simplement décidé de ne plus en manger!

Et j'ai découvert plein de choses dont j'ignorais même le goût sans en ignorer l'existence! Par exemple le vrai goût d'une carotte, sans rien dessus! Tous nos sens sont faussés par le sel, le sucre, les sauces, etc... Par exemple certains restos abusent des condiments ou de la sauce tomate pour camoufler des légumes sans goûts ou de la viande dégueulasse (je vous épargnerais un long et ennuyeux discours sur la viande que vous mangez car vous deviendriez tous végétariens, c'est sûr!!). Moi j'en avais marre d'avaler du caca boudin, alors voilà!

 

Depuis que je ne mange plus de viande, j'ai retrouvé des goûts oubliés! J'essaye des trucs nouveaux, des aliments rares, bizarres, inhabituels, j' m'amuze!

En gros, je résume:

raisons de ce choix ---> éthique, moral, spirituel. Et puis un peu physiologique, biologique, et hygiénique... ben oui chuis comme ça moi!

 

 

Par Pink Spider Carin
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Lundi 17 avril 2006

 

Après le gomasio "nature" (sésame et sel), celui aux algues, je me suis dit que j'allais tester celui à la spiruline.

 

 

En fait la spiruline ( nom savant  = cyanobactérie Arthrospira Platensisest ) est une micro- algue bleue qui vit en eau douce. Au microscope elle a la forme d'un ressort, c'est pourquoi on l'appelle spiruline!

On la trouve à l'état naturel dans les lacs alcalins des régions chaudes de la Terre. Pour se développer il lui faut, outre de l'eau, de la lumière pour la photosynthèse, de la chaleur, et d'autres ingrédients essentiels à la vie: carbone, azote, phosphore, potassium, fer et magnésium.

La spiruline était consommée par les aztèques et les mayas (du coup je deviens mystique quand j'en mange). C'est dans les années 40 qu'on a retrouvé la trace de la spiruline dans une ethnie du Tchad, qui continuait encore à la consommer sous forme de galettes séchées.

La spiruline contient d'abord beaucoup de protéines: environs 60 à 70% de la matière sèche! Elle est bourrée de fer, de minéraux, de calcium, de vitamines B, de biotine ( vit. E ), de bêta- carotène et du superoxyde dysmutase, entre autres. Bon, sa vitamine B12 n'a pas l'air d'être bien assimilable par l'homme, dommage pour les végétaliens surtout ( la B12 étant la vitamine qui manque souvent vu qu'on ne la trouve que dans les aliments d'origine animale! ). 

 

 

 

J'ai testé le gomasio de la marque Greenology. Je m'en sert comme le gomasio ordinaire, sur ma salade, les légumes, le riz, le boulghour, etc... Ca n'a pas un goût très prononcé d'algue (LOL, pour ceux que ça rebuterait!). Greenology a l'air de produire un gomasio broyé plus fin que Demeter ou Lima.

 

Sans oublier les acides gras, la lécithine et les minéraux du sésame, ça fait du gomasio à la spiruline:

- un bon reminéralisant,

- un soutien pour les muscles, le système nerveux et le système immunitaire,

- un antioxydant.

 

J'adore!! J'en met partout partout partout!! Mais il faut pas abuser, attention au sel, la rétention - sauf si vous voulez limiter les odeurs sous les bras...! Donc il paraît qu'il faut éviter de dépasser la dose dune cuillère à soupe par jour!

 

 

Par Pink Spider Carin
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